骨折的情況發(fā)生以后有些患者,總以為龍蝦屬于一些發(fā)性的食物,其實(shí)這是一種不科學(xué)的定論,骨折的情況發(fā)生以后其實(shí)是可以吃蝦的,因?yàn)槲r里邊具有很多的蛋白質(zhì),很多的鈣質(zhì),對(duì)于骨折的恢復(fù)有很好的幫助。骨折的情況發(fā)生以后除了適當(dāng)?shù)某砸恍埼r以外,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└哜}或者是高蛋白、高維生素、高膳食纖維等一些食物,來促進(jìn)骨痂的生長(zhǎng),從而幫助愈合。
常見的食物主要就是適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,喝一些酸奶,吃一些奶酪、骨頭湯、瘦肉、魚湯、母雞湯;維生素就是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如一些蘋果或者是一些香蕉、橘子、菠蘿;蔬菜可以應(yīng)用一些白菜或者是小油菜、橄欖都是可以的。