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    1. 概述:

      高血壓是可以適當吃辣的,不吃的話使人難以忍受,如果是特別的辣是會使血壓升高的。

      高血壓的患者要注意應該,低鹽,低脂,低糖飲食,減少鈉鹽的攝入量,要補充適量的蛋白,減少膳食。

      平時要注意避免一些誘發(fā)高血壓的因素,不要熬夜,生氣,要放松精神壓力,不要情緒激動,精神緊張,吸煙,酗酒,保持充足的睡眠,保持良好的心態(tài)。

      對癥用藥建議:

      高血壓患者要注意遵醫(yī)囑用藥,不可以自行增減藥量或者是突然停藥,最常用的藥物是β受體阻滯劑,鈣通道阻滯劑,血管緊張素轉換酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。

      阿替洛爾,美托洛爾的降壓作用緩慢,1~2周起作用。鈣通道阻滯劑具有抑制血管平滑肌的作用,使心肌收縮力降低,能夠達到降壓效果。

      血管緊張素轉換酶抑制劑適合于左心室肥大,心肌梗死,糖尿病患者。選擇哪種藥物治療要根據(jù)病情癥狀來決定用什么藥物效果會更好的。

      飲食注意:

      高血壓患者要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,要清淡飲食,新鮮蔬菜水果為主,如菠菜,芹菜,西蘭花,油菜,白菜,西紅柿,黃瓜,角瓜,苦瓜,蘋果,香蕉,桃,草莓,菠蘿等。

      還要注意多鍛煉身體,提高免疫力,增強體質(zhì),可以打羽毛球,踢毽球,打太極拳,散步等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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