小腹痛想拉屎拉不出來可能是便秘的癥狀,便秘最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物。
如果便秘嚴(yán)重可以口服四磨湯口服液,清胃黃連丸,新清寧片,五子潤(rùn)腸丸等,另外可以外用開塞露,塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便,應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便好習(xí)慣,即使排不出來也要按時(shí)的上廁所,逐漸形成條件反射,就能定時(shí)自動(dòng)的排便,每天清早起床后可以空腹喝一杯白開水。