孕期一般可以讓老公按摩腰部，但是在按摩的時(shí)候應(yīng)注意力度不要過(guò)大。
孕期隨著胎兒的不斷增大，女性通常會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛、身體疲勞的癥狀，在此期間可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)緩解肌肉緊張有幫助，而且還能夠緩解身體乏力。另外，適當(dāng)?shù)陌茨ρ窟€可以改善孕期浮腫的情況，對(duì)減輕腰部疼痛也有一定的幫助。對(duì)腰部進(jìn)行適度的按摩，通常不會(huì)對(duì)胎兒的身體健康造成影響，而且不會(huì)引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以在按摩時(shí)無(wú)需過(guò)度焦慮和擔(dān)心。
懷孕的女性應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚(yú)類、大豆等，可以補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)，有利于身體健康。在孕期還應(yīng)定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，可以觀察胎兒身體發(fā)育情況，如果在懷孕期間身體出現(xiàn)了不適，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
