2歲寶寶飲食安排注意事項(xiàng)主要包括均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律就餐、避免嚼喂等。
1、均衡營(yíng)養(yǎng)：2歲的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快，所以身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分也比較多，此時(shí)如果不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等癥狀。所以要均衡飲食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入。
2、規(guī)律就餐：2歲正處于良好習(xí)慣的培養(yǎng)時(shí)期，所以在飲食中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律就餐的習(xí)慣，建議飲食時(shí)間與成人相同，定時(shí)定點(diǎn)就餐。如果中間出現(xiàn)了饑餓的情況，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)募幽袒蜉o食。
3、避免嚼喂：一些家長(zhǎng)可能會(huì)有將食物嚼碎喂養(yǎng)寶寶的情況，嚼喂寶寶時(shí)可能會(huì)將口腔中的細(xì)菌傳染給寶寶，不利于寶寶的身體健康，所以也應(yīng)當(dāng)避免此種現(xiàn)象。
除此之外，還需要注意清淡易消化飲食。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，有利于寶寶的身體健康，如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，出現(xiàn)了身體不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，有利于病情的恢復(fù)。日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意讓寶寶規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，更有益于健康。
