因?yàn)闇p肥導(dǎo)致閉經(jīng)一年來(lái)月經(jīng)不調(diào)可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等緩解病情。
1、調(diào)整飲食：
如果是節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良、出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，可以通過(guò)飲食調(diào)整緩解病情，平常多吃一些有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟、羊肉、大棗、鴨血等，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少，不能暴飲暴食，以免對(duì)身體造成傷害。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
平?？梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)、比如慢跑、騎自行車(chē)、跳繩、做早操、做瑜伽等，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免過(guò)度勞累引起關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，給身體增加能量、熱量，可以增加抵抗力，增強(qiáng)身體免疫力，緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、口服藥物：
減肥后導(dǎo)致身體虛弱月經(jīng)不調(diào)的情況，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足，身體內(nèi)缺乏各種微量元素及維生素引起，可以適量吃一些維生素、微量元素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥品，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方維生素B片，維生素B12片、葉酸等營(yíng)養(yǎng)藥品給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
除以上方法外，還可以通過(guò)針對(duì)病情治療，可以吃一些治療月經(jīng)不調(diào)的藥物，可以遵醫(yī)囑使用婦科千金片、烏雞白鳳丸、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療。
