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    1. 春芽又名香椿芽,香椿芽小孩通常是可以吃的,但是在吃的時(shí)候需要適量吃。

      香椿芽是香椿樹(shù)的嫩芽,可以食用。內(nèi)含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鉀、鈣、鎂等微量元素,小孩適量吃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。并且香椿芽味道鮮美,進(jìn)食以后可以刺激胃酸的分泌,能夠增加小孩的食欲,對(duì)小孩身體健康是有好處的,但是小孩在吃香椿芽的時(shí)候需要適量,由于小孩胃腸蠕動(dòng)功能較弱,一次進(jìn)食過(guò)多,可出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

      小孩在日常生活中需要合理飲食,除了可以吃香椿芽以外,也可以吃一些菠菜、豆角、娃娃菜、橙子、蘋(píng)果等新鮮的蔬菜水果,以做到營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的效果。平時(shí)要讓小孩養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,不要挑食、偏食,以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

      以上內(nèi)容僅供參考

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