專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約4個)/天
慎食人群: 高脂血癥患者
宜食原因: 雞翅尖屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,孕婦適量吃雞翅尖能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)元素,通常有助于腹中胎兒的正常生長與發(fā)育,也有助于自身健康。
注意事項: 雞翅尖可以紅燒、油炸后食用,但是不可以暴飲暴食,以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
正文:
孕婦可適量吃雞翅尖。
建議用量:200g(約4個)/天。
孕婦屬于特殊人群,胎兒生長與發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體,所以也需要保持飲食的營養(yǎng)均衡。雞翅尖屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,孕婦適量吃雞翅尖能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)元素,通常有助于腹中胎兒的正常生長與發(fā)育,也有助于自身健康。
雞翅尖一般可以紅燒、油炸后食用,但是不可以暴飲暴食,以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。雞翅尖中也含有脂肪,不建議高脂血癥患者食用,以免影響血脂的控制,加重患者的病情或延長恢復(fù)期。
孕婦日常生活中也需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,有助于發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥,也有助于了解胎兒的生長與發(fā)育是否正常,也需要穿著寬松、棉質(zhì)并且保暖的衣物。