首先食物一定要選擇一些營養(yǎng)價值高的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，魚類，另外也可以適當?shù)某砸恍~湯，主要是鯽魚湯、排骨湯等，對身體都是有好處的；另外補充一些蔬菜水果，蔬菜可以吃胡蘿卜、南瓜、芹菜，水果可以吃木瓜、蘋果、獼猴桃等。
如果心血虛癥狀比較明顯，通過飲食難以調(diào)整，還可以采用中藥進行調(diào)理，中藥的成分一般都是當歸、白芍、川穹、黨參這些成分，根據(jù)自身的情況在量上進行增減；另外也可以采用中藥進行外敷，主要是生姜、冰片、木瓜、當歸。
心血虛吃什么好
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-01-294083次
以上內(nèi)容僅供參考
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血虛吃什么好？血虛可以吃中藥黃芪或其單味制劑黃芪精助氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。中醫(yī)認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。中草藥黃芪為補氣的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿和較廣泛的抗菌作用，能夠延緩衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用黃芪精助氣生血，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 1637次
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血虛的癥狀吃什么補血虛可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕，效果都是不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。中醫(yī)認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補血佳品，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當歸、黃芪等補氣藥同用，氣血雙補，補血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 1130次
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心血虛吃什么好首先食物一定要選擇一些營養(yǎng)價值高的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，魚類，另外也可以適當?shù)某砸恍~湯，主要是鯽魚湯、排骨湯等，對身體都是有好處的；另外補充一些蔬菜水果，蔬菜可以吃胡蘿卜、南瓜、芹菜，水果可以吃木瓜、蘋果、獼猴桃等。如果心血虛癥狀比較明顯，通過飲食難以調(diào)整，還可以采用中藥進行調(diào)理，中藥的成分一般都是當歸、白芍、川穹、黨參這些成分，根據(jù)自身的情況在量上進行增減；另外也可以采用中藥進行外敷，主要是生姜、冰片、木瓜、當歸。語音時長 01:22”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-21 10672次
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心血虛是什么?心血虛其實指的是心陰虛癥，然后指的是陰液的不足、心失所養(yǎng)等，表現(xiàn)為心煩、心悸、失眠等這些癥狀，另外可見于盜汗，然后勞累乏力。在臨床表現(xiàn)上主要是表現(xiàn)為有心律失常，尤其是頻發(fā)的室性早搏，頻發(fā)的房性早搏。另外還可以表現(xiàn)為神經(jīng)官能癥的癥狀，像有些貧血、甲狀腺功能亢進都可以有這些方面的表現(xiàn)。它的病因其實主要就是出現(xiàn)了這種神經(jīng)調(diào)節(jié)上的障礙，再就是貧血也會出現(xiàn)這種調(diào)節(jié)障礙，會導致心陰虛。語音時長 01:09”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-22 11829次
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心血虛吃什么病情分析：心血虛吃可以吃一些鯽魚湯，排骨湯，還可以吃一些中藥來調(diào)理的，比較常用的中藥有當歸，白芍，熟地，川芎，黨參等，患者一定要在醫(yī)生指導下服用藥物。意見建議：患者要注意避免過度勞累，適當?shù)男菹?，保持心情抒暢，避免情緒緊張。堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-18 1502次
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血虛吃什么好病情分析：血虛的患者在平時飲食上可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如菠菜、動物肝臟等。同時也可以適當?shù)某砸恍┭a氣益血的食物，比如紅棗、蛋類、魚類等。必要時可在醫(yī)生的辨證指導下口服中藥進行治療，比如養(yǎng)心湯、四物湯以及八珍顆粒等。意見建議：患者平時要注意休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以用大棗泡水喝代茶飲，能夠起到補血，養(yǎng)血的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 1102次
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心血虛是什么?心血虛其實指的是心陰虛癥，然后指的是陰液的不足、心失所養(yǎng)等，表現(xiàn)為心煩、心悸、失眠等這些癥狀，另外可見于盜汗，然后勞累乏力。在臨床表現(xiàn)上主要是表現(xiàn)為有心律失常，尤其是頻發(fā)的室性早搏，頻發(fā)的房性早搏。另外還可以表現(xiàn)為神經(jīng)官能癥的癥狀，像有些貧血、甲狀腺功能亢進都可以有這些方面的表現(xiàn)。它的病因其實主要就
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 546次
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心血虛失眠心血虛是一種中醫(yī)的病癥名，由于血液虧虛，心失所養(yǎng)，會出現(xiàn)心悸、失眠、多夢等相關癥狀，所以心血虛失眠是比較常見的情況，對于心血虛失眠的患者，要注意調(diào)理，首先要保持良好的睡眠，吃一些有營養(yǎng)的食物。另外可以用一些中藥來進行調(diào)補，比如說常見的有四物湯，另外可以在這些基礎上進行加減，比如說加用酸棗仁、珍珠母、
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 230次
