緩解暈車的按壓方法有按壓合谷,內(nèi)關(guān),風(fēng)池等穴位。
合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點處。內(nèi)關(guān)穴位于前臂前區(qū),腕掌側(cè)遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。風(fēng)池穴位于頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。暈車時可用食指重按這些穴位,并緩緩打圈來緩解暈車的癥狀。
暈車是由于在乘坐車時,人體內(nèi)耳迷路經(jīng)受振動、搖晃的刺激,不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡,交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂,會引起眩暈、嘔吐、手腳發(fā)麻、渾身冒冷汗的癥狀。尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動時更厲害,下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。經(jīng)常暈車的人應(yīng)該在乘車前進食不過飽或過饑,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。