人體的正常體溫在36.3到37.2度之間,37度屬于正常體溫范圍,不屬于發(fā)燒。
如果發(fā)燒有以下應(yīng)急處理:
1,維持家中的空氣流通。如果家有冷氣,維持房間溫度于25到27度之間,要保持室內(nèi)通風(fēng)。
2,如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。
3,用37度溫水毛巾全身上下搓揉,如此可以使血管擴張將體氣散出,另外水汽有體表蒸發(fā)時也會吸收體熱。
4,多喝水,有助于發(fā)汗并防脫水,所有調(diào)節(jié)溫度的功能可使體溫下降,及時補充體內(nèi)的失水。
5,使用退燒藥。當中心溫度,肛溫或耳溫超過38.5度時,可以適當?shù)氖褂猛藷帯?/p>
平時要注意預(yù)防發(fā)燒,及時的增減衣物。