脂肪肝患者是能吃魚油的。
魚油的主要成分是ω-3不飽和脂肪酸和DHA,是人體不可缺少的脂肪酸,一般從食物中獲取不足,所以需要補充,可以有效的預(yù)防動脈硬化,腦中風(fēng),心臟病等疾病,是高血壓,腦中風(fēng),糖尿病等疾病的首選保健食品。
但是魚油有抑制血小板聚集的作用,所以老人服用前應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。服用魚油會增加肝臟的負荷,要保護肝臟吃一些卵磷脂。
脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低鹽低糖低脂肪飲食,不吃或少吃動物性脂肪,甜食,包括含有糖的飲料,多吃一些青菜水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉和魚,豆制品等。不要吃零食,睡前也不要加餐,運動很關(guān)鍵。
期間需要注意休息,避免熬夜以及過度勞累,可以適當(dāng)運動,增強抵抗力,也能促進疾病恢復(fù),同時飲食需要清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果。