吃多維元素片的朋友可能會出現(xiàn)尿黃的情況,出現(xiàn)以后不要過于緊張,這是正常的現(xiàn)象。因為多維元素片主要是用于維生素以及各種微量元素缺乏癥的治療,所以多維元素片里面會含有豐富的維生素,維生素b2又稱為核黃素,它在身體內(nèi)吃的積蓄過多以后,就會通過腎臟排出體外。而維生素b2又被稱為核黃素,在尿液中的顏色就是黃色的,所以尿黃大多是由于多余的維生素b2排出了體外所導致,并不是病理現(xiàn)象,而是正常的服藥以后的現(xiàn)象,所以患者不需要緊張。
另外吃多維元素片治療維生素以及微量元素的缺乏癥,不如通過飲食來進行調(diào)節(jié),比如要想補鈣,不僅要食補,還要多曬太陽,一些富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋黃和蝦皮大豆制品、核桃仁、西瓜籽、南瓜籽等。
另外在曬太陽的也可以在一定程度上促使人生成維生素d,并且維生素d對于人體吸收鈣是有很好的作用,另外在日常生活中要注意多吃新鮮的水果和蔬菜,多堅持身體的運動鍛煉,這比吃藥要好得多。