胸口發(fā)悶,一般考慮的就是由胃炎引起,慢性胃炎建議可以去做一個胃鏡,如果確診,就容易出現(xiàn)胸悶等等一系列的癥狀,比如說熬夜、勞累、生氣、飲食辛辣刺激都是可以誘發(fā)胸悶,可以去醫(yī)院做一個心電圖的檢查。
如果正常,就調(diào)解為主,合理飲食,一定要合理飲食,平衡營養(yǎng),不能吃一些辛辣刺激,比如說重慶火鍋以及海鮮,而且要戒酒,合理作息,不能熬夜,調(diào)節(jié)自己的心情,保持舒暢,保持大便通暢,千萬不能便秘,可以使用奧美拉唑腸溶膠囊、果膠鉍,還有阿莫西林膠囊。
另外最重要的就是調(diào)節(jié)你自己的心情舒暢,可以在家里面多做一些周期性的鍛煉,比如說買一個瑜伽墊,在上面練習瑜伽,調(diào)節(jié)自己的身心,調(diào)節(jié)自己的氣息,這樣可以提高我們自身的抵抗力,另外還可以調(diào)節(jié)我們心情使中醫(yī)講通達,通達以后我們身體就會處于一種健康的狀態(tài)。