獼猴桃含鉀比較高，而且還含有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食之后對(duì)身體有一定好處。
獼猴桃含鉀高嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0318397次
獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、果酸、膳食纖維、鉀等，由于含有豐富的維生素C與果酸，所以獼猴桃具有一定的美容的效果，在一定程度上能夠淡化黑斑，并改善干性或油性皮膚，而且含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用，能夠幫助促進(jìn)排便，同時(shí)又是一種熱量較低的水果，吃了之后一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
但是需要注意由于獼猴桃中含有較高的鉀元素，對(duì)于慢性腎功能不全尿毒癥期的患者不建議進(jìn)食，以免引起高鉀血癥，而導(dǎo)致患者不適癥狀，如心悸等。
在平時(shí)生活中注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以進(jìn)食一些蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉、雞肉、魚肉，并配合新鮮蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會(huì)上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補(bǔ)充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)腸通便的作用，可以有效的預(yù)防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進(jìn)小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會(huì)出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實(shí)這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會(huì)引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 14975次
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01:08
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 43163次
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桃含鉀高嗎?桃子含有的鉀還是相對(duì)比較高的，一般每100克桃子中平均含有鉀元素大約127毫克左右。尤其對(duì)于有低血鉀的患者，比如由于胃腸炎，嘔吐，腹瀉，丟失很多的電解質(zhì)包括鉀離子或者由于腎功能不全引起多尿，而排出了過多的鉀離子，而導(dǎo)致體內(nèi)的鉀缺乏，引起低鉀血癥。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)桃子，能夠補(bǔ)充鉀離子，使血鉀達(dá)到正常范圍。含鉀比較高的水果還有香蕉，葡萄等，而且桃子中還含有很多的其他微量元素，維生素，礦物質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-03 24440次
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-11-10 2819次
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-09 802次
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獼猴桃含鉀高嗎獼猴桃含鉀量相對(duì)較高。每100克獼猴桃中大約含有150毫克的鉀元素，這個(gè)含量比大多數(shù)常見水果都要高，例如桃子、橙子、李子、西瓜和哈密瓜等。而且，獼猴桃的鉀含量是蘋果的3倍多。鉀在人體中發(fā)揮著重要的作用，如維持細(xì)胞內(nèi)外液的平衡、參與神經(jīng)傳導(dǎo)等
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 396次
