首先,患者一定要明確的是病因,用力就疼要看是哪個部位用力產(chǎn)生的疼痛,往往都是手腕或者腳腕或者關節(jié)性部位的病變所表現(xiàn)的癥狀,往往都是由于肌肉和韌帶的損傷的原因所導致的,所以有時就會用力就疼的癥狀。
首先建議要注意休息,避免過于勞累、熬夜等。同時適當做一下疼痛部位的熱敷或輕柔的按摩,一般有時疼痛時往往是炎癥的存在,也可以吃些抗炎止痛的藥物。在飲食上多吃新鮮的蔬菜、水果,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。切忌平時提重物,保持愉悅的心態(tài),必要時去正規(guī)的醫(yī)院進行針對性的治療。