肩關(guān)節(jié)常見的脫位方向即前脫位。前脫位占肩關(guān)節(jié)脫位的95%到97%,是生活中最常見的肩關(guān)節(jié)脫位方向。肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位以后,患者不要驚慌,應(yīng)積極地前往就近的醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位,如果情況嚴(yán)重是必須進(jìn)行手術(shù)復(fù)位的。
另外患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起保證睡眠的充足,對病情的恢復(fù)具有著很大的促進(jìn)作用的。飲食結(jié)構(gòu)上,患者應(yīng)該吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。
還有就是戒煙戒酒,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗力,對病情也是有促進(jìn)作用的。