在飲食方面對于肝臟：
第一，要提供適當?shù)臒崃俊?/p>
第二，足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮的平衡改善肝臟的功能，有利于肝細胞的損傷和修復(fù)。
第三，供給適當?shù)奶妓衔铮妓衔飸?yīng)提供總熱量的50%到70%，而且能夠減少身體組織蛋白質(zhì)的分解，促進肝臟對氨基酸的利用，增加肝糖原儲備，增強肝細胞的解毒功能。
第四，平時要注意限制脂肪的攝入，因為脂肪的攝入可能會對肝臟造成一定的損害。平時可以多吃一些維生素含量比較高的食物，像新鮮的水果和蔬菜等。
怎么保護肝臟多吃什么
閆杰主任醫(yī)師
北京地壇醫(yī)院肝病科
2021-12-06878次
以上內(nèi)容僅供參考
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如何保護肝臟？保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點都是肝臟恢復(fù)最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調(diào)查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系，我們平時要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。
02:52
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-04-12 111952次
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吃什么保護胃粘膜保護胃粘膜可以從三個方面入手，一方面是飲食方面，一方面是藥物方面，一方面是保健食品。首先是飲食方面，患者可以在日常生活中多吃一些容易消化的食物，比如牛奶、粥等，這些食物比較黏稠，并且容易消化，可以在胃部形成保護膜，減少食物對胃部的刺激。也可以吃一些山藥。山藥是健脾和胃、補腎生津的佳品，能改善胃腸功能、養(yǎng)胃，但食物易消化，對胃黏膜作用短，效果有限。其次是藥物方面?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃一些保護和修復(fù)胃粘膜的藥物，也可以吃一些抑制胃酸的藥物，減少胃酸分泌，從而減少對胃粘膜的刺激等。但長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收；鉍中毒，出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭，引發(fā)頭暈、睡眠差、腹瀉或便秘等。再次是保健食品。如果患者的飲食習慣不太好，不能保證三餐都清淡，且擔心藥物的副作用?？梢钥紤]在餐前服用一些殼聚糖膠囊，它能通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血多方面來保護胃粘膜。殼聚糖膠囊以深海蟹殼為原料，能夠溶于胃酸，形成粘稠膠體，附著在胃壁形成保護膜，阻止胃酸對胃損傷面的刺激、腐蝕，促進損傷面的修復(fù)而實現(xiàn)的。殼聚糖也可減少喝酒造成的胃酸、脹、疼等不適癥狀。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:37
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-02-22 29596次
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怎么保護肝臟多吃什么在飲食方面對于肝臟：第一，要提供適當?shù)臒崃?。第二，足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮的平衡改善肝臟的功能，有利于肝細胞的損傷和修復(fù)。第三，供給適當?shù)奶妓衔?，碳水化合物?yīng)提供總熱量的50%到70%，而且能夠減少身體組織蛋白質(zhì)的分解，促進肝臟對氨基酸的利用，增加肝糖原儲備，增強肝細胞的解毒功能。第四，平時要注意限制脂肪的攝入，因為脂肪的攝入可能會對肝臟造成一定的損害。平時可以多吃一些維生素含量比較高的食物，像新鮮的水果和蔬菜，另外還有荔枝，五味子以及烏梅，它們對于保肝臟都是有非常好的效果，平時可以多吃一些。語音時長 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-08 9792次
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如何保護肝臟？保護肝臟要從日常生活中做起，首先在飲食方面要做到飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多食用高蛋白，高維生素，低脂肪的飲食，早晨不要空腹，一定要吃早餐。同時要做到禁煙禁酒，不要熬夜，不要生氣，保持良好的心情。肝功能正常的狀態(tài)，要適當?shù)倪M行體育鍛煉，即使有慢性肝病，也可以進行散步，慢跑，游泳等比較舒緩的活動。要保持平靜愉快的心情，即使患上了乙肝或者其他慢性肝病，也不要過分擔心，要定期檢查，遵循醫(yī)囑進行治療便不會繼續(xù)發(fā)展。語音時長 01:14”
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-21 2355次
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如何保護肝臟？病情分析：護肝臟要從日常生活習慣做起，要均衡飲食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，不要吃高鹽高糖高脂的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，適量飲酒，大量飲酒會對肝臟造成很大的傷害，要規(guī)律作息，早睡早起。意見建議：要多鍛煉身體，比如參加跑步，散步，打太極拳等活動，吃一些富含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿，香蕉，蘋果，梨，菠菜。
王松奎
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-10 1701次
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脂肪肝患者如何保護肝臟病情分析：增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入，不吃或少吃動物性脂肪、甜食、多吃青菜、水果。睡前不進食，不吃零食。適當補硒、服用卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬岬人幬?。意見建議：脂肪肝患者要三餐飲食調(diào)配合理，禁煙，禁酒，控制血糖。注意勞逸結(jié)合，避免煩惱，發(fā)怒，保持心情開朗。堅持體育鍛煉。避免服用對肝臟有害的藥物。
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-06-28 1103次
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怎么保護肝臟多吃什么在飲食方面對于肝臟：第一，要提供適當?shù)臒崃?。第二，足量的蛋白質(zhì)供給可以維持氮的平衡改善肝臟的功能，有利于肝細胞的損傷和修復(fù)。第三，供給適當?shù)奶妓衔?，碳水化合物?yīng)提供總熱量的50%到70%，而且能夠減少身體組織蛋白質(zhì)的分解，促進肝臟對氨基酸的利用，增加肝糖原儲備，增強肝細胞的解毒功能。第四，平時要
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-18 302次
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吃什么保護肝臟的健康吃谷物類、蔬果類、肉制品、乳制品和蛋類食品保護肝臟的健康。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物（如：復(fù)方甘草酸苷片等）進行保護。1、谷物類：如糯米、黑米、高粱等，這些食物富含微量元素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為碳水化合物，是肝臟的優(yōu)質(zhì)能量物質(zhì)。2、蔬果類：如西瓜、蘋果、卷心菜、西蘭花等。這些水果和蔬菜含有大量維生素和膳
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-28 500次
