胳膊疼可能是長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、肌肉勞損、外傷、肩周炎、肘關(guān)節(jié)炎等原因引起的，如果疼痛持續(xù)不緩解需要盡快就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重：
如果胳膊長(zhǎng)期負(fù)重，比如經(jīng)常提重物、搬重物，容易造成局部乳酸堆積，所以會(huì)造成胳膊酸痛，可以通過休息、局部按摩來緩解。
2、肌肉勞損：
常見于胳膊使用過度的人群，胳膊頻繁的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胳膊肌肉頻繁處于收縮狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間累積后，會(huì)導(dǎo)致此處的肌肉形成慢性損傷，進(jìn)而造成局部疼痛，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，也可以通過熱敷緩解局部不適。
3、外傷：
如果胳膊近期曾經(jīng)受到過過度擠壓或者外力打擊，很容易造成此處的肌肉組織發(fā)生牽拉損傷，進(jìn)而引起疼痛，可以通過冰敷的方式減輕疼痛。
4、肩周炎：
該病會(huì)造成肩關(guān)節(jié)周圍軟組織產(chǎn)生炎癥反應(yīng)并刺激肩關(guān)節(jié)的神經(jīng)，進(jìn)一步可能會(huì)導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)牽拉性疼痛，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片等藥物緩解。
5、肘關(guān)節(jié)炎：
發(fā)病原因多是過度使用肘關(guān)節(jié)，造成了關(guān)節(jié)的軟骨受損，并引起了炎癥性損害，所以會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)部位疼痛，疼痛明顯者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
近期應(yīng)當(dāng)減少胳膊的活動(dòng)，并且做好胳膊保暖工作。
