夏天產(chǎn)后42天可以吹自然風(fēng)。
夏天產(chǎn)后42天已經(jīng)出了月子,所以可以吹自然風(fēng),但是風(fēng)不要太大,只要把窗戶開風(fēng)透氣就好,不要有太大的風(fēng)。產(chǎn)后身體虛弱,易出汗,建議別在風(fēng)口大的地方久留,以免感冒,最好在風(fēng)和日麗的時(shí)候外出,很多人都認(rèn)為產(chǎn)后的女性不能吹風(fēng),不然會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng),因此把產(chǎn)婦的房間門窗緊閉,全身都包裹,如果門窗緊閉,還把全身包裹,反而會導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑,產(chǎn)婦居住的地方應(yīng)該陽光充足,適當(dāng)開戶通風(fēng)也是很有必要的,因?yàn)楫a(chǎn)婦月子期間惡露未盡,住在潮濕的地方,很容易造成霉菌感染,虛弱的新媽媽還需要大量的營養(yǎng)和新鮮空氣,便于改變身體虛弱狀況,恢復(fù)健康。
飲食上要多吃清淡的食物,還要合理營養(yǎng)搭配。天氣炎熱,可以多吃一些清淡的粥、湯水,生冷辣的食物不可碰。