AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 夏天的眼睛需不需要休息

      夏天的眼睛是需要休息的。一般休息的方式有閉目養(yǎng)神、肌肉放松、局部熱敷、以及穴位按摩等方式,具體說(shuō)明如下:

      1、閉目養(yǎng)神:這個(gè)是比較簡(jiǎn)單直接的休息方式,在閉上眼睛后,就不會(huì)接收到任何東西的刺激,就可以讓眼睛得到徹底的休息。

      2、肌肉放松:這種方式就是比如在近距離的伏案工作后,可以停下來(lái),讓眼睛向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),這樣就可以使原來(lái)緊張的眼部肌肉得到放松,從而達(dá)到休息的效果。

      3、局部熱敷:可以用一些可以發(fā)熱的眼貼或者熱毛巾敷在眼睛周圍的皮膚上,這樣就可以讓神經(jīng)和肌肉都可以得到放松,還可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán),這也是有效的休息方式。

      4、穴位按摩:可以通過(guò)對(duì)眼睛周圍的穴位按摩進(jìn)行休息,比如說(shuō)做眼保健操,通過(guò)眼保健操的穴位按摩就可以達(dá)到放松肌肉的效果,這也是一種比較有效的休息方式。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦