第一,新生兒期就和寶寶分床睡,從生下來就讓寶寶睡自己的嬰兒床,寶寶的床可以放在大人的房間里面,夜間如果在大人床上喂奶,喂完奶后仍要將寶寶放回自己的嬰兒床,注意觀察孩子的睡眠情況,注意觀察呼吸。
第二,要培養(yǎng)寶寶規(guī)律睡眠,很多寶寶難以養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣,如果父母讓寶寶在固定的時(shí)間,按照固定的步驟進(jìn)行,就可以幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
第三,入睡前就把寶寶放在床上,寶寶醒著或者昏昏欲睡的時(shí)候把寶寶放在嬰兒床上,而不是等睡熟了再放,這樣可以讓寶寶養(yǎng)成在床上入睡的習(xí)慣,避免孩子夜間哭鬧。
第四,房間溫度要適宜,房間的溫度要保持適中,寶寶入睡后不能過熱,也不能過冷。
第五,要保證起居的安全。
第六,可以使用安撫奶嘴,安撫奶嘴可以明顯減少新生兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn),如果孩子熟睡后安撫奶嘴掉了下來,那就不要放入口中了,避免驚醒了孩子。