懷孕的預(yù)兆一般有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心等。詳情如下：
1、停經(jīng)：
懷孕后子宮內(nèi)膜一般會(huì)發(fā)生蛻膜樣變，形成胎盤，為胎兒提供氧氣和養(yǎng)分，不再發(fā)生脫落，因此會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象。
2、乳房脹痛：
由于體內(nèi)的雌、孕激素會(huì)不斷的上升，可能會(huì)作用于乳腺，使乳房出現(xiàn)脹痛。
3、惡心：
體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化后，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，引起惡心嘔吐、食欲下降等胃腸道不適的癥狀。
除此之外，還有乏力、嗜睡、易煩躁等預(yù)兆。懷孕初期需要做好護(hù)理工作，保證充足的休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)。飲食方面應(yīng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，例如魚蝦、瘦肉、雞蛋、西紅柿、芹菜等。同時(shí)還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
