睡覺醒來脖子一側(cè)一動(dòng)就疼痛考慮睡姿不當(dāng)引起的急性頸部軟組織損傷，可以使用物理或藥物進(jìn)行改善。
睡覺醒來脖子一側(cè)一動(dòng)就疼怎么辦
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-087897次
急性頸部軟組織損傷一般是因?yàn)橥蝗晦D(zhuǎn)頭、睡姿不良、頸部外傷、行駛途中突然剎車等原因?qū)е碌?，使頸部肌肉、韌帶、筋膜受到損傷?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)頸部疼痛及活動(dòng)受限，輕癥者為針刺痛感，嚴(yán)重者會(huì)如刀割樣或撕裂樣疼痛，主要會(huì)出現(xiàn)在頸部也可放射至背部或頭部。在任何活動(dòng)時(shí)均可加重疼痛，以致轉(zhuǎn)頭時(shí)兩肩也會(huì)隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)壓痛感，局部會(huì)出現(xiàn)輕度腫脹，患者的頭一般都偏于一側(cè)。
急性軟組織損傷初期的患者可以使用冰塊或冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，也可以進(jìn)行局部按摩進(jìn)行緩解。如果使用以上療法沒有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛的膏藥進(jìn)行治療，比如麝香虎骨膏、消炎鎮(zhèn)痛膏等。
平時(shí)要保持良好的睡眠習(xí)慣，不要過度勞累?；疾『蟛灰孕晾贝碳さ氖澄?，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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脖子扭到了一動(dòng)就疼怎么辦脖子扭到了一動(dòng)就疼需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴(yán)重的情況。脖子扭到受了外傷一動(dòng)就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時(shí)是有一定危險(xiǎn)的。因?yàn)椴弊永锩娑际羌顾?，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會(huì)導(dǎo)致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動(dòng)就疼，一定要去找醫(yī)生看，一定要根據(jù)情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴(yán)重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動(dòng)就疼，一定要到醫(yī)院去好好診斷治療。
01:40
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 5789次
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脖子扭傷了一動(dòng)就痛怎么辦如果脖子出現(xiàn)了扭傷，一動(dòng)就痛的這種情況，一定要尋找一動(dòng)就痛的原因是什么。如果單純的一些肌肉損傷，可以給予一些熱敷，或者是給予一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，需要用對(duì)皮膚的刺激性比較小的。同時(shí)在早期肌肉扭傷的時(shí)候，能夠有很好的、安靜的修復(fù)環(huán)境，不要老去刺激它。最重要的是一定要排除掉有沒有其它，比如韌帶，或者有椎間盤，或者有骨性的影響，這是非常重要的。一旦明確病因以后，我們就針對(duì)相應(yīng)的組織進(jìn)行治療處理即可。
01:07
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 74163次
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一覺醒來背疼一動(dòng)就疼如果病人出現(xiàn)睡覺起床時(shí)有背部疼痛的情況，首先考慮在睡覺時(shí)睡姿不正確所導(dǎo)致的，特別是長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥睡覺，就會(huì)導(dǎo)致肩背部的肌肉、韌帶受到長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，從而引起肌肉以及韌帶、筋膜的痙攣的情況，就會(huì)引起起床時(shí)牽拉痙攣的組織，出現(xiàn)背部疼痛明顯的情況。再就是考慮受涼，特別是在睡覺時(shí)上身如果不注意保暖，特別是在夏天吹空調(diào)，風(fēng)扇時(shí)就會(huì)導(dǎo)致背部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)受涼以后引起的痙攣情況，從而導(dǎo)致上述組織的收縮，從而在晨起下地活動(dòng)時(shí)就會(huì)感覺到有背部明顯的發(fā)皺，僵硬和活動(dòng)時(shí)疼痛的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-25 6161次
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脖子一動(dòng)就疼有可能是頸椎病，也有可能是局部的肌肉軟組織的一些勞損性或者慢性的一些炎癥，這種情況可以去醫(yī)院檢查一下X線片或者頸椎ct，甚至核磁共振，基本上都排除有沒有頸椎病，如果是局部的肌肉炎癥，通?？梢宰鲂┩颇冒茨?，通過休息，然后再外用一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏，癥狀都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。如果是頸椎病的話，必須要考慮需要綜合性的治療。首先早期疼得厲害可以口服消炎止痛的藥物來對(duì)癥處理；如果是一些椎間盤突出或者小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，可以通過頸椎牽引或者推拿手法治療來糾正其錯(cuò)位，從而能夠很快的緩解癥狀。另外，等癥狀緩解之后，必須要鍛煉頸部或者背部的一些肌肉，從而能夠穩(wěn)定整個(gè)頸椎，避免其頸椎病的復(fù)發(fā)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-04-22 8725次
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一覺醒來背疼一動(dòng)就疼怎么回事睡覺醒來之后后背一活動(dòng)就感覺到疼痛，應(yīng)該考慮睡的床太軟所導(dǎo)致的這種情況，就會(huì)引起后背的軟組織過度下垂，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致醒來的時(shí)候疼痛，夜間過度受涼也會(huì)引起這種情況。如果在白天長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者過度勞累，睡覺醒來之后也會(huì)出現(xiàn)后背的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-03 2101次
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脖子睡覺扭筋了一動(dòng)就疼怎么辦這種情況是睡眠的時(shí)候，導(dǎo)致出現(xiàn)頸部的肌肉軟組織損傷的情況，嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)頸椎的關(guān)節(jié)紊亂等疾病。所以建議注意休息，可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現(xiàn)象。也可以配合熱敷理療的方法緩解癥狀，一般能取得比較好的效果。如果伴有肢體的麻木或者癥狀一直無法緩解，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查原因，然后對(duì)癥治療。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-19 2302次
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睡覺醒來脖子一側(cè)一動(dòng)就疼怎么辦睡覺醒來，發(fā)現(xiàn)脖子一側(cè)一動(dòng)就疼，這種情況并不少見。它可能由多種原因?qū)е?，主要包括落枕、頸部肌肉勞損和頸椎病。針對(duì)這一問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛。首先，落枕是常見原因之一。這通常由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭高低不合適導(dǎo)致。對(duì)于落枕，可以嘗
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
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脖子睡覺扭筋了一動(dòng)就疼脖子睡覺的時(shí)候一動(dòng)就疼在絕大多數(shù)情況下是由于肉痙攣導(dǎo)致的，由于頸椎損傷之后會(huì)導(dǎo)致頸椎頸前肌群和頸后肌群的保護(hù)性痙攣，所以脖子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定會(huì)感到疼痛。在有一些損傷比較嚴(yán)重的，甚至本身就患有頸椎病的，由于在姿勢(shì)不正確損傷到了神經(jīng)根或者是其他組織，從而導(dǎo)致肌肉代償性痙攣，經(jīng)過一段時(shí)間的治療之后這種感覺
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 609次
