脈搏86次/分屬于正常范圍。通常情況下,成年人的正常脈搏范圍為60-100次/分,因此86次/分的脈搏頻率是正常的。
脈搏是指心臟收縮時,血液沖擊動脈壁產(chǎn)生的搏動。它是反映心臟功能和血液循環(huán)狀況的重要指標之一。脈搏的頻率受多種因素影響,如年齡、性別、情緒、運動等。
在日常生活中,保持良好的生活習慣和飲食習慣有助于維持正常的脈搏。建議保持充足的睡眠時間,避免熬夜;適當進行體育鍛煉,增強體質;保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮。
此外,如果脈搏持續(xù)異常,如過快或過慢,可能是身體疾病的信號。例如,心動過速可能與甲狀腺功能亢進、貧血等疾病有關;心動過緩可能與甲狀腺功能減退、高鉀血癥等疾病有關。因此,如果發(fā)現(xiàn)脈搏異常,應及時就醫(yī)檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問題。