普洱茶對(duì)胃通常好,但是在喝的時(shí)候需要注意適量,避免喝太多。
普洱茶對(duì)胃有諸多好處,適度飲用普洱熟茶,其茶性溫和,不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激。熟茶經(jīng)過發(fā)酵后,產(chǎn)生了許多有益菌群,能夠在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少刺激性物質(zhì)對(duì)胃的傷害。還普洱茶有助于消化,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)胃的消化功能,并且普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)具有抗氧化作用,能幫助清除體內(nèi)自由基,對(duì)胃及整個(gè)身體的健康都有益處。長期飲用普洱茶,還能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,讓胃處于更加健康的狀態(tài)。但是并不是所有情況都適合喝普洱茶,比如應(yīng)避免空腹喝,也應(yīng)避免睡前喝,否則有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
平時(shí)需要將普洱茶放在干燥處保存,可以延長普洱茶的保質(zhì)期,還可以防止口感下降。