普洱茶對胃通常好,但是在喝的時候需要注意適量,避免喝太多。
普洱茶對胃有諸多好處,適度飲用普洱熟茶,其茶性溫和,不會對胃產(chǎn)生強烈刺激。熟茶經(jīng)過發(fā)酵后,產(chǎn)生了許多有益菌群,能夠在胃黏膜表面形成一層保護膜,減少刺激性物質(zhì)對胃的傷害。還普洱茶有助于消化,可以促進胃腸蠕動,增強胃的消化功能,并且普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)具有抗氧化作用,能幫助清除體內(nèi)自由基,對胃及整個身體的健康都有益處。長期飲用普洱茶,還能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,讓胃處于更加健康的狀態(tài)。但是并不是所有情況都適合喝普洱茶,比如應避免空腹喝,也應避免睡前喝,否則有可能會導致睡眠質(zhì)量下降。
平時需要將普洱茶放在干燥處保存,可以延長普洱茶的保質(zhì)期,還可以防止口感下降。