流產(chǎn)的人可以吃肉類、蛋白質(zhì)類、蔬菜類、水果類、人參歸脾丸等來補身體。如果身體出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。
1、肉類：雞肉、魚肉、牛肉、豬肝等含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，提高其抗病能力，促進產(chǎn)后身體康復，也可以預防和緩解失血性貧血，注意去除多余油脂。
2、蛋白質(zhì)類：牛奶、雞蛋、豆類及其制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以增加營養(yǎng)，輔助提高機體免疫力，促進身體恢復。
3、蔬菜類：菠菜、白菜、胡蘿卜、菜花等富含維生素，特別是維生素C，有助于提高免疫力，適當食用可以幫助補充營養(yǎng)，促進胃腸蠕動，預防便秘。
4、水果類：大棗、香蕉、蘋果、葡萄等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有促進產(chǎn)后身體康復的作用。
5、人參歸脾丸：具有補益氣血的作用，可以治療患者流產(chǎn)后氣血不足所導致的食欲差、月經(jīng)不足等癥狀，能夠使患者的身體得到很好的修復。
流產(chǎn)后的飲食應避免生冷、辛辣的食物，以免刺激腸道引起不適。同時，注意飲食的衛(wèi)生和安全，避免食物中毒等問題。
