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• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5796次

• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質和氨基酸，能夠起到補脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產后坐月子期間，適當?shù)某孕┥剿?，有利于補充身體所需要的氨基酸和蛋白質，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進身體的康復。對于產后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調理和改善。但應該注意的是不要吃得太多，要適量，因為山藥里面還有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復。

  

  01:32
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 1944次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制，比如蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果等等都可以吃。在吃水果的時候需要注意是常溫的，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，這樣就會影響身體的康復。吃水果的時候，也需要注意適量，不宜過量的。在做月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，比如辣椒，麻，椒生，蔥生蒜等等，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水，具有補氣補血的功效。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-23 2546次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子時是可以多食用一些水果的，因為水果里面含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等，對于產后的女性來說能夠有效的防止便秘，促進乳汁的分泌，但是不要一次性食用過多以免引起腸胃不適?？梢远喑砸恍┨O果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果時最好用溫水溫一溫，禁止食用剛從冰箱里拿出的水果，以免受涼。在產褥期要營養(yǎng)均衡的飲食，促進機體得到更好的恢復，同時要注意產褥期的衛(wèi)生。
  語音時長 1:19”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 40400次

• 產婦坐月子不能吃什么
  產褥期間不可以吃寒涼辛辣刺激的食物的，要保證蛋白質和纖維素的攝入。如果喂奶的話，要多吃一些湯之類的食物，以利于乳汁的分泌。產褥期一定要注意休息，避免勞累，注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔，要勤更換會陰墊和內褲，注意觀察惡露的量及性質。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-18 2901次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期間應該多注意休息，建議可以多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如香蕉，蘋果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱內取出后直接食用。意見建議：月子期間應該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免過度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持外陰清潔干燥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-16 2903次

• 坐月子不能吃什么水果
  坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時吃了太多西瓜可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會導致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。坐月子時腸胃功能還沒有完全恢復，如果吃柿子會增加腸胃的負擔，引起腹脹或者腹痛的癥狀，
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-29 1043次

• 坐月子能吃什么水果
  坐月子指的是產褥期，產褥期的女性一般能吃火龍果、獼猴桃、香蕉、蘋果、桃子等水果，如果吃水果后出現(xiàn)不適癥狀，建議女性及時就醫(yī)。1、火龍果：含有維生素C、膳食纖維以及礦物質等，可以促進胃腸道蠕動，能夠在一定程度上預防便秘。2、獼猴桃：不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)，而且味道酸甜，能夠刺激唾液和胃液分泌，可以
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次