流產(chǎn)后月經(jīng)量少是不少女性會遇到的狀況,這是流產(chǎn)手術(shù)對身體產(chǎn)生影響,致使內(nèi)分泌失調(diào)與子宮內(nèi)膜受損所導致的。想要改善這種情況,重點在于讓身體機能得以恢復,內(nèi)分泌達到平衡。
合理飲食是調(diào)理的根基,患者要攝取足夠的營養(yǎng)成分。像富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素的食物,例如瘦肉、肝臟、綠葉蔬菜等就應該多吃,這些食物能夠起到補血的作用,有助于身體的恢復。
良好的生活習慣也非常關(guān)鍵。流產(chǎn)后不要過于勞累,并且要保證有充足的睡眠。適當?shù)剡M行散步、瑜伽之類的運動,這樣可以讓血液循環(huán)得到促進,從而有利于月經(jīng)量的恢復。
心理方面的調(diào)整同樣不能被省略。流產(chǎn)通常會給女性帶來心理上的壓力,而情緒的波動對內(nèi)分泌也有影響。所以,保持心情愉快,接受適當?shù)男睦碜稍兓蛘哌M行心理疏導,這對月經(jīng)量的恢復是有幫助的。
藥物治療也是一種調(diào)理月經(jīng)量的方式。具體的情況不同,醫(yī)生也許會建議使用當歸丸、烏雞白鳳丸等中藥,或者是雌激素、孕激素等西藥,目的是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促使子宮內(nèi)膜得到修復。
總的來說,流產(chǎn)后月經(jīng)量少的調(diào)理要綜合考量飲食、生活習慣、心理狀態(tài)以及藥物治療等各個方面。患者需要在醫(yī)生的指導下制定具有個人特色的調(diào)理方案,這樣才能使身體全面恢復。