男性患者多吃山藥,甚至蔬菜,比如各種青菜。另外,多吃海產(chǎn)品,包括海蝦,海魚,甚至海帶等等。海鮮有助于精子的生成,提高精子的質(zhì)量有助于受孕。
提高精子的質(zhì)量,臨床上精液正常的要大于1.5ml,精子的密度大于等于20×10的6次方/mL。向前運動的精子,也就是a級精子加上b級精子大于等于32%,總活動率大于等于40%,就為正常的精子形態(tài)。
平常生活當中飲食更要葷素搭配。多吃海鮮前面已經(jīng)提到了,包括蔬菜甚至堿性的蔬菜,比如山藥,土豆等等食品。
男性患者多吃山藥,甚至蔬菜,比如各種青菜。另外,多吃海產(chǎn)品,包括海蝦,海魚,甚至海帶等等。海鮮有助于精子的生成,提高精子的質(zhì)量有助于受孕。
提高精子的質(zhì)量,臨床上精液正常的要大于1.5ml,精子的密度大于等于20×10的6次方/mL。向前運動的精子,也就是a級精子加上b級精子大于等于32%,總活動率大于等于40%,就為正常的精子形態(tài)。
平常生活當中飲食更要葷素搭配。多吃海鮮前面已經(jīng)提到了,包括蔬菜甚至堿性的蔬菜,比如山藥,土豆等等食品。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測