骨折以后恢復(fù)主要是分為早期、中期,還有就是后期這三個(gè)階段。骨折的情況發(fā)生以后是可以吃芹菜的,芹菜里邊含有豐富的維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等一些礦物質(zhì)。另外,還有豐富的蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等一些成分。對(duì)于骨折的恢復(fù)是有很好的幫助的,還有消腫的作用,適合在骨折的早期使用。
骨折的情況發(fā)生以后,早期主要就是清淡的飲食,適當(dāng)?shù)囊粤魇碁橹?,吃一些稀飯,吃一些面條,吃一些新鮮的蔬菜和水果。到了骨折的中期就可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),以促進(jìn)骨折的愈合,比如喝一些排骨湯,喝一些牛骨湯,增加一下營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于骨折的后期,然后骨痂已經(jīng)生長(zhǎng)了,瘀血已經(jīng)消散了,這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行大補(bǔ)了,喝一些老母雞湯,或者是一些雞湯,吃一些含高維生素的食物,以促進(jìn)骨折的愈合。