十三歲月經(jīng)推遲不來可能是正?,F(xiàn)象、精神緊張、營養(yǎng)不良等原因所致。
1、正?,F(xiàn)象:
有些女生十三歲可能剛來月經(jīng)初潮,體內(nèi)的雌激素水平還沒有達到穩(wěn)定的狀態(tài),因此可能會造成月經(jīng)不規(guī)律。如果不伴有其他不舒適癥狀,就屬于生理現(xiàn)象,不需要特殊處理。
2、精神緊張:
如果經(jīng)常精神過度緊張,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致激素水平發(fā)生變化,從而引起月經(jīng)異常。此時可以通過放松心情改善,避免精神過度緊張。
3、營養(yǎng)不良:
當(dāng)機體出現(xiàn)營養(yǎng)不良時,可能會導(dǎo)致雌激素合成障礙,以及明顯的缺乏,從而會影響月經(jīng)來潮。可以通過適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)改善癥狀,飲食方面可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,例如瘦肉、魚蝦、白菜、新鮮水果等。
除了可能是以上原因引起外,還有可能是貧血等因素影響所致,要積極就診治療。月經(jīng)期間需要做好護理工作,保持個人清潔衛(wèi)生,保持心情舒暢。