痙攣一般指肌肉痙攣，意思是一種肌肉自發(fā)的持直性收縮。
肌肉痙攣是指肌肉突然出現(xiàn)不自主的持直性收縮，主要癥狀是肌肉僵硬疼痛難忍，主要是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷后，出現(xiàn)的肌肉張力異常增高的現(xiàn)象，由于肌肉持續(xù)收縮不緩解，而出現(xiàn)肌肉疼痛不適感，長時間痙攣還會出現(xiàn)肌肉損傷，可能會導(dǎo)致激酶釋放，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)腎臟損傷，此時需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
另外，劇烈運動也會引起肌肉痙攣，主要是由于劇烈運動引起肌肉興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛酸脹等癥狀，此時可以給予按摩、熱敷，適當(dāng)活動來緩解肌肉痙攣，同時需要進(jìn)行休息來緩解，此外，如果患者存在缺鈣的情況，就會引起體液電解質(zhì)失調(diào)，也會造成肌肉痙攣或震顫的情況，此時需要就診，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑治療，如碳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒等。
平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。
