女生生長(zhǎng)痛的癥狀主要為下肢肌肉疼痛，且多發(fā)生于夜間。
女生生長(zhǎng)痛主要是由于女生活動(dòng)量相對(duì)較大、長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快、與局部肌肉和筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)等導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榘滋爝\(yùn)動(dòng)量過(guò)多引起乳酸的堆積造成的。女生生長(zhǎng)痛最常見(jiàn)的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方，典型的是雙側(cè)疼痛，主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛，疼痛的部位無(wú)紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。疼痛幾乎都在晚上發(fā)生，疼痛部位無(wú)外傷史，也無(wú)淤青、皮膚發(fā)紅、腫脹、皮溫升高等癥狀。
出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的女生可通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，同時(shí)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、堅(jiān)果、雞蛋、骨頭、水果、蔬菜等。
