兒童記憶力差一般可以通過(guò)記憶訓(xùn)練，同時(shí)需要改善飲食、保證充足睡眠。
1、記憶訓(xùn)練：
在日常生活中應(yīng)避免兒童一心二用，比如不能邊看電視邊吃飯，家長(zhǎng)可以通過(guò)一些記憶游戲使患者的記憶力得到訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)并科學(xué)用腦，可以大大提高大腦的工作效率。
2、改善飲食：
例如缺鈣鐵鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，從而造成記憶力差，需要及時(shí)明確缺少的元素，并適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充。如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，缺少蛋白質(zhì)或必需氨基酸脂肪酸也會(huì)影響腦部功能發(fā)育，因此需要均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，例如牛奶，雞蛋，牛肉等食物，并糾正偏食挑食的習(xí)慣。
3、保證充足睡眠：
好的睡眠可以幫助患者釋放壓力，恢復(fù)精神，緩解身體和大腦的疲憊感，有助于大腦養(yǎng)分的供應(yīng)，所以不要熬夜，按時(shí)休息也可以幫助兒童增強(qiáng)記憶力。
