300度不算高度近視。
近視根據(jù)度數(shù)的高低,可以分為輕、中、重度和超高度近視。300度以內(nèi),稱為輕度近視;325-600度之間,稱為中度近視;625-900度之間,稱為高度近視;900度以上,稱為超高度近視。近視可以選擇配戴眼鏡,或者進行手術(shù)等治療。配戴眼鏡推薦去正規(guī)的醫(yī)院,正規(guī)的醫(yī)院驗光數(shù)據(jù)和所配的眼鏡是有保證的,驗光數(shù)據(jù)是配眼鏡的重要依據(jù),只有驗光數(shù)據(jù)準確了,配的眼鏡才會真正的適合自己,如果眼鏡的度數(shù)和自身的近視度數(shù)不匹配,極有可能導致近視的加重。手術(shù)治療也是一種常用的治療方式,手術(shù)治療可以不用再配戴眼鏡,使生活更加方便。
在日常生活中,長時間用眼后,要眺望一下遠方緩解眼睛的疲勞,多去戶外運動一下,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。