淹脖子護(hù)理可以使用熱毛巾敷20分鐘，保證患處的清潔、干燥和使用藥物治療。
淹脖子也就是間擦疹或者摩擦紅斑，是由于溫度高、患處皮膚潮濕，皮膚的褶皺處相互摩擦所引起的刺激所導(dǎo)致，可表現(xiàn)為清晰可見的紅斑，有明顯的腫脹，嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)淺表性的潰爛，如果不及時治療，還會導(dǎo)致局部淋巴結(jié)的腫大。如果病情比較輕，可以使用熱毛巾濕敷20分鐘，每天堅持做3~5次，并且敷完之后要用干凈的毛巾擦干，保證患處皮膚清潔、干燥，在出汗時，需要多洗澡，如果病情比較嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用紅霉素軟膏等進(jìn)行殺菌消腫。
在日常生活中要保證患處的清潔和干燥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，衣物選擇柔軟、寬松為主，不穿貼身的衣服，避免加重病情，同時飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，以防再次刺激到病情，根據(jù)醫(yī)生的建議按時涂抹藥物。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，保證個人的衛(wèi)生習(xí)慣，注意休息，避免勞累過度，充足的睡眠，不熬夜，保證積極樂觀的生活態(tài)度。
