月經(jīng)結束十天胸開始脹,可能是生理因素導致的,也可能是病理因素導致的。
1、生理現(xiàn)象:
月經(jīng)結束十天胸開始脹,可能是因為進入排卵期。在進入排卵期以后身體激素水平發(fā)生變化,當胸受到刺激時可能會出現(xiàn)胸漲?;颊咝枰m當休息,注意飲食調(diào)整,保持良好的身體狀況,過一段時間可以慢慢消退。
2、病理因素:
月經(jīng)結束十天胸開始脹也可能是乳腺增生所致,通常與激素水平紊亂有關。例如,飲食不當和月經(jīng)期間情緒波動大等都容易導致乳腺增生,可在醫(yī)生的指導下使用乳癖消片和逍遙丸等藥物調(diào)理。
平時要注意多休息,不要熬夜。飲食要加強營養(yǎng),盡量做到葷素搭配的好習慣,不要吃寒涼的食物,如冰激凌、雪糕、冰塊等,可以吃一些新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、草莓、白菜、油菜等食物。