橋本氏甲狀腺胖了一般可以通過控制食量、適量運動等方式進行治療。
1、控制食量:
患者平時應該適量食用含硒食物,如海參、魷魚、墨魚、蛤蜊等,從而能夠降低甲狀腺抗體,增強身體的免疫力,提高患者的生活質量。
2、適量運動:
患者生活中要積極的參加戶外運動,增強身體的抵抗力,減少碘元素的攝入量,減少體重增加過快。
患者生活中要注意清淡飲食,避免暴飲暴食,要少食多餐。要多吃富含維生素的蔬菜和水果,要忌辛辣刺激的食物,要多喝水,促進身體的新陳代謝。要保持良好的生活作息,避免熬夜以及過度疲勞。保持良好的心情,避免不良情緒的影響。要戒煙戒酒,避免不良生活習慣的影響。如果患者身體出現(xiàn)異常,要立即前往醫(yī)院進行治療,避免對身體造成一定的傷害。