經(jīng)期前乳房疼痛可以通過(guò)按摩乳房、調(diào)整心情、藥物治療等方法。
1、按摩乳房:
將精油涂在乳房上面,然后沿著表面來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩,然后用手把乳房部位壓下去再?gòu)椘饋?lái),能使過(guò)量體液回到淋巴系統(tǒng),也可以用噴頭沖淋乳房的方式來(lái)代替按摩,能促進(jìn)乳房血液循環(huán),也可以將毛巾放到熱水中浸濕,然后擰至半干,敷在乳房上邊,能有效促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
2、調(diào)整心情:
長(zhǎng)期存在焦慮,抑郁,悲傷的情緒,就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,身體內(nèi)部的激素波動(dòng)就會(huì)增強(qiáng)、血管充血,要保持心情愉快,穿相對(duì)寬松舒適的內(nèi)衣,不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣,以免影響乳腺血液循環(huán)。
3、藥物治療:
可以使用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、逍遙丸等藥物治療,能夠適當(dāng)緩解,避免疼痛癥狀加重,同時(shí)還可以達(dá)到抗炎的功效,如果用藥之后癥狀沒(méi)有緩解,可在月經(jīng)完全干凈之后,進(jìn)行乳腺彩色超聲檢查。
來(lái)月經(jīng)之前部分女性易出現(xiàn)乳房疼痛,屬于正常的現(xiàn)象,乳腺是女性最容易發(fā)生病變的器官,乳腺與宮頸每年都要定期進(jìn)行篩查。