體寒一般怕冷、手腳冰涼、腹痛、小便清長、精神不振、面色蒼白、神疲乏力等，建議平時做好機(jī)體保暖工作，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過應(yīng)用藥物等方面調(diào)理。
體寒通常是指體內(nèi)陽氣不足，形成原因主要考慮與先天體質(zhì)差有關(guān)，也有可能與居住環(huán)境潮濕、長期吃生冷食物、長期受到寒風(fēng)刺激、久病等因素有關(guān)，都可導(dǎo)致體寒的情況發(fā)生。當(dāng)體內(nèi)陽氣不足時，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、反復(fù)腹痛、腹瀉、小便清長、大便不成形、精神不振、舌淡胖嫩等癥狀，如果是女性還會出現(xiàn)白帶清晰、月經(jīng)量少、月經(jīng)有血塊、痛經(jīng)等情況發(fā)生，男性可出現(xiàn)陽痿、早泄、性欲下降等臨床癥狀，嚴(yán)重者可引起不孕不育。
體寒的患者平時應(yīng)注意做好保暖工作，平時避免受到寒風(fēng)刺激，平時應(yīng)注意勤曬被褥，避免長期生活在寒冷潮濕的地方。飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?，比如羊肉湯、牛肉、韭菜、紅棗等，對促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如跑步、跳繩、健身操、瑜伽等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。如果患者癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用杜仲顆粒、參芪二仙片、濟(jì)生腎氣丸等藥物治療。
