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    1. 網(wǎng)球肘做小針刀做幾次最好

      網(wǎng)球肘做小針刀的次數(shù)因人而異,一般2-3次為宜,但并非固定。

      網(wǎng)球肘通常是長期重復用力活動引起肘關節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。小針刀治療可通過松解粘連組織,改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。

      除小針刀治療外,也可口服非甾體類抗炎藥,如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等減輕疼痛和炎癥。還可進行局部熱敷、理療等。

      日常生活中,要注意避免過度使用肘關節(jié)進行重復性動作,如長時間打網(wǎng)球、擰毛巾等。注意肘部保暖,避免受涼。適當進行肘關節(jié)周圍肌肉的力量訓練,增強關節(jié)穩(wěn)定性。保持良好的姿勢,避免長時間保持同一姿勢。

      總結(jié)來說,網(wǎng)球肘做小針刀的次數(shù)應因人而異,一般在2-3次。在治療的同時,要注重日常生活和工作的調(diào)整,避免重復性動作對肘關節(jié)的過度使用。適當進行鍛煉和保持良好姿勢,能夠有效預防網(wǎng)球肘的復發(fā)。通過綜合治療和合理調(diào)整,有望幫助患者更快地恢復肘關節(jié)的正常功能。

      以上內(nèi)容僅供參考

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