枸杞放久了變黏后通常是不建議吃的。
枸杞是一種中藥材,具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目的功效。而且其中含有一定的糖分等營(yíng)養(yǎng)成分,當(dāng)放置時(shí)間較長(zhǎng)且保存不當(dāng),如處于高溫、潮濕的環(huán)境中時(shí),就容易出現(xiàn)變黏的情況。變黏的枸杞可能已經(jīng)發(fā)生了一定程度的變質(zhì),可能會(huì)伴有異味、霉斑等情況,此時(shí)其營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)有所損失,口感也會(huì)變差。食用后可能會(huì)引起胃腸道不適等問(wèn)題,影響身體健康,因此不建議食用。
在日常保存枸杞時(shí),應(yīng)注意將其放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方,可以密封保存以減少與空氣、水分的接觸,避免枸杞因受潮等原因而變質(zhì)。另外在吃枸杞期間需要調(diào)整飲食,可以吃一些新鮮的水果、蔬菜,如火龍果、獼猴桃、胡蘿卜、茄子等,避免進(jìn)食油膩、辛辣刺激性食物,如炸雞、辣椒、芥末等。