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    1. ?漏斗胸飲食中,要多補(bǔ)充含鈣高的食物,如蝦皮、海帶、芝麻醬等。補(bǔ)鈣的同時(shí),要注意適量的運(yùn)動及維生素的補(bǔ)充。

      可以吃雞蛋。吃雞蛋的好處:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素,屬于高熱量食物,每日食用,炒食、煮食均可,不要吃的太多。

      還可以吃牛初乳,牛初乳含有豐富的免疫球蛋白,能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能,促進(jìn)炎癥的消散。

      此外,還需要多加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勞逸結(jié)合。

      以上內(nèi)容僅供參考

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