頸椎病在恢復(fù)的過程中護(hù)理方面需要做到如下幾點(diǎn):
第一,要注意頸椎的保護(hù),比如在頸椎病恢復(fù)的過程中可能還是需要佩戴頸托的,佩戴頸托的時(shí)機(jī)是在下床之后所有的時(shí)間,也就說只要頭和頸椎沒有放在枕頭上,那么就需要佩戴頸托。
第二,是注意頸椎的保暖,尤其是在一些天氣寒冷或者是環(huán)境比較潮濕的情況下。
第三,要注意在飲食上保持清淡易消化,不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物,同時(shí)要嚴(yán)格禁止煙酒包括二手煙。
第四,在功能鍛煉方面,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充足的功能鍛煉,具體鍛煉的方式根據(jù)頸椎病的具體類型還有程度,醫(yī)生都會(huì)推薦相應(yīng)鍛煉方式的,這個(gè)在定期復(fù)查的時(shí)候可以請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的指導(dǎo)。