月經(jīng)期間出現(xiàn)下墜感的因素有很多,在月經(jīng)期間,流失了大量的鈣質(zhì),而青春期的女性更需要鈣質(zhì),大量鈣質(zhì)的流失,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的缺鈣,形成肌肉痙攣性的疼痛。
除此之外,還有許多其他的因素:
1,受涼,受涼會(huì)加大女性痛經(jīng)的機(jī)率,大部分是由于女性衣著過少受涼,這種情況會(huì)形成氣血瘀滯型的月經(jīng)不暢,因此會(huì)加重痛經(jīng),引發(fā)小腹墜疼。
勞累,經(jīng)期的女性體質(zhì)本來就弱,更加需要補(bǔ)充營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)男菹?,過重的勞累或者體力勞動(dòng)會(huì)加重出血,同時(shí)會(huì)引發(fā)小腹下墜、疼痛的問題。
3,飲食,月經(jīng)期間一定要避免辛辣生冷,避免由于過分貪吃導(dǎo)致的氣血瘀滯,中醫(yī)所說的不通則痛,因此一定要保證飲食清淡、營養(yǎng)全面。