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    1. 月經期間出現(xiàn)下墜感的因素有很多,在月經期間,流失了大量的鈣質,而青春期的女性更需要鈣質,大量鈣質的流失,會導致嚴重的缺鈣,形成肌肉痙攣性的疼痛。

      除此之外,還有許多其他的因素:

      1,受涼,受涼會加大女性痛經的機率,大部分是由于女性衣著過少受涼,這種情況會形成氣血瘀滯型的月經不暢,因此會加重痛經,引發(fā)小腹墜疼。

      勞累,經期的女性體質本來就弱,更加需要補充營養(yǎng)和適當?shù)男菹?,過重的勞累或者體力勞動會加重出血,同時會引發(fā)小腹下墜、疼痛的問題。

      3,飲食,月經期間一定要避免辛辣生冷,避免由于過分貪吃導致的氣血瘀滯,中醫(yī)所說的不通則痛,因此一定要保證飲食清淡、營養(yǎng)全面。

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