高血壓患者平常如果在確診以后一定要積極的用藥物進行降壓的治療,如果沒有及時治療,很可能就會出現頭暈,頭痛,眼底病變,甚至頭皮發(fā)麻以及一些其他的嚴重并發(fā)癥,所以說,對于病情要及時的進行控制。
首先就是需要根據醫(yī)生的指導來應用降壓藥物,平常除了用藥以外,還要保持情緒的穩(wěn)定,避免著急生氣,在飲食上要做出相應的調理,減少鈉鹽、脂肪、膽固醇的攝入,盡量的還是要以清淡飲食為主,可以多吃蔬菜,水果,豆類,豆制品,奶制品及適量的瘦肉,雞肉,魚肉,還要保持飲食的規(guī)律性,尤其是晚餐,最好不要吃的太飽,可以每天堅持30分鐘以上的有氧運動,這樣都有利于血壓的控制。