在生活中，我們常常聽(tīng)到膽固醇偏高這個(gè)詞，但你真的了解它嗎？膽固醇偏高可不是一件小事，它對(duì)我們的身體有著諸多影響，讓我們一起來(lái)深入了解一下膽固醇偏高的危害。
1、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)血液中膽固醇含量過(guò)高時(shí)，會(huì)逐漸在血管內(nèi)壁沉積，形成粥樣硬化斑塊。這些斑塊會(huì)使血管變窄，影響血液流動(dòng)，增加冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。
2、影響肝臟功能：過(guò)多的膽固醇會(huì)在肝臟中堆積，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致脂肪肝等肝臟疾病。長(zhǎng)期下去，還會(huì)影響肝臟的正常代謝和解毒功能。
生活中的注意事項(xiàng)
1、適度運(yùn)動(dòng)
2、控制油脂
膽固醇偏高不可怕，只要我們?cè)谏钪卸嗉幼⒁?，積極調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，就能夠有效地控制膽固醇水平，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
