奶水不好通過增加喂奶次數(shù)、補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療、藥物治療去改善。
增加喂奶次數(shù)：
產(chǎn)后奶水不足要增加喂奶次數(shù)，多讓寶寶去吸吮乳汁，促進(jìn)身體內(nèi)泌乳素分泌，可能會增加奶水的分泌量。
補(bǔ)充營養(yǎng)：
產(chǎn)后奶水不足可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，每天要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，吃富含蛋白質(zhì)、維生素類的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉，多喝溫開水，喝一些湯汁類食物，比如鯽魚湯、木瓜湯、雞肉湯等，可能會增加奶水的分泌量。
物理治療：
產(chǎn)后奶水不足可以通過熱敷、按摩、針灸、推拿等方式疏通乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)奶水分泌量增多，需要由專業(yè)的醫(yī)生操作，不能自己隨意操作。
藥物治療：
通過以上方式不能夠有效的增加奶水分泌量，醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物去調(diào)節(jié)，比如催乳顆粒、生乳片、乳泉顆粒等。
產(chǎn)后每個女性的身體情況不同，奶水分泌量也不一樣，奶水不好可以去醫(yī)院就診治療。
