退燒時(shí)通常不要蓋被子,以免影響到疾病的恢復(fù)。
正常情況下,退燒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)出汗的癥狀,此時(shí)不要蓋被子,因?yàn)樵谕藷倪^程中身體會(huì)產(chǎn)生大量的汗液,揮發(fā)到空氣中才能帶走身體的熱量,可以起到退燒的效果,但是如果蓋被子就會(huì)影響到身體表面汗液的揮發(fā),不利于散熱,也會(huì)讓體溫下降的速度逐漸變慢,無法降到正常的范圍內(nèi),建議在退燒時(shí)多喝一些溫開水,來補(bǔ)充身體所需要的水分,以免引起脫水導(dǎo)致口渴,而且也需要配合一些物理方式降溫,比如使用溫水擦拭手心、腳心、腋窩等血管比較豐富的部位,來促進(jìn)局部的血液循環(huán),達(dá)到輔助降溫的效果。
建議積極的配合醫(yī)生治療,能夠得到較好的緩解,而且需要保證充足的睡眠,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、濃茶、烈酒等。